XING LONG TANG - 18 Luohan Kéz

18 Luohan K√©z gyakorlata 《羅漢十八式》 √©s
Luohan 13 Forma 《少林柔拳羅漢十三式》 gyakorlat

Luohan QiGong 《羅漢气功》 meg√©rt√©se a Rou Gong Quan -ban

Amikor Buddha elhunyt, 500 tan√≠tv√°nya gyŇĪlt √∂ssze, akik tan√≠t√°sait sz√≥r√≥l sz√≥ra megŇĎrizt√©k. Ňźk az Arhat-ok, vagy k√≠nai nyelvben a Luohan-ok, a Hallhatatlanok. Amikor a Nagy Tan√≠t√≥, Boddhidharma k√≠n√°ba √©rkezett, a kultur√°lis k√ľl√∂nbs√©gek sz√°mos cselekedettel enyh√ľltek. √ćgy lett az 500 Hallhatatlanb√≥l 18, azaz 18 Luohan. Buddhidharma tisztelete jel√©√ľl a fizikai gyakorlatsor√°t r√≥luk nevezte el, √≠gy keleltkezett a 18 Luohan Kez gyakorlatsor.

A 18 Luohan K√©z gyakorlatsor Buddhidharma tan√≠t√°saihoz k√∂thetŇĎ, amely az √°szan√°k-, √°llatok mozg√°saira hagyatkozva (megyjegyz√©s: a YiJinJing √©s a XiSuiJing hasonl√≥ gyakorlatai voltak) sz√ľletett meg. A "k√©z" k√≠naiul shou 《手》, amely a technik√°kra utal. A szerzetesek a gyakorlatsort fejlesztett√©k, √≠gy k√©sŇĎbb megjelent az "√∂k√∂l" azaz a quan 《拳》 kifejez√©s, amely a gyakorlatsor "harci" jelleg√©re utal. ... Az elsŇĎ √≠r√°sos eml√©k a sui-dinasztia-beli (581-618 AD) Shaolin QuanPu -ban 《少林拳谱》 olvashat√≥, amely a szerzetesek √°ltal kiv√°lasztott 18 egyszerŇĪ mozdulatot √≠rja le. A Tang-dinasztia (618-907) idŇĎszak√°ban alakult ki a kor√°bbi qigong gyakorlatsorra √©p√ľlŇĎ-, "18 harci testtart√°s". Ezt k√©sŇĎbb 《套路》 taolu -val kombin√°lt√°k √©s a gyakorlatok sz√°ma 36-ra, a Yuan Dinasztia idej√©n 72-rfe, majd a korai Song-dinaszti√°ra a gyakorlatsor sz√°ma 173 lett. A Ming-dinasztia idŇĎszak√°ban azt√°n visszat√©rtek a 18 form√°hoz, melyet 《先天罗汉十八手》 Xian Tian Luo Han Shi Ba Shou-k√©nt azaz "velesz√ľletett Luohan 18 Keze" n√©ven illettek. A shaolin harcmŇĪv√©szetben ez a gyakorlat nagyon meghat√°roz√≥. A dinaszti√°k alatt, a harcmŇĪv√©szet fejlŇĎd√©s√©vel sz√°mos v√°ltozata alakult ki.

A Rou Gong Quan szempontj√°b√≥l az eredeti gyakorlat a l√©nyeges, azonban ennek rekonstru√°l√°sa komoly akad√°lyokba √ľtk√∂zik. A Luohan 18 Keze qigong gyakorlatsor v√©grehajt√°sa a lass√ļ √©s folyamatos-, egym√°shoz kapcsolt form√°kon van. Hat√©konyan fejleszti az egyens√ļlyt √©s a koordin√°ci√≥t, kiemelt szerepet j√°tszik az izmok √©s inak ny√ļjt√°s√°ban is. A folyamatos mozg√°s a Rou Quan gyakorlati elv√©nek tekinthetŇĎ.

...feltöltés alatt...

A Luohan 13 Forma 《少林柔拳羅漢十三式》 egy √°tfog√≥ gyakorlat, amely a Rou Quan kialakul√°s√°t befoly√°solta. ...felt√∂lt√©s alatt...

A gyakorlatban

18 Luohan K√©z gyakorlata 《羅漢十八式》

《雙手托天》 Shuang Thou Tuo Tian

《左右開弓》 Zuo You Kai Gong

《摘星換斗》 Zhai Xing Huan Dou

《轆轤旋轉》 Lu Lu Xuan Zhuan

《怒目衝拳》 Nu Mu Chong Quan

《大轉乾坤》 Da Zhuan Qian Kun

《回頭抱月》 Hui Tou Bao Yue

《攀足固腰》 Pan Zu Gu Yao

《三盆落地》 San Pan Luo Di

《仙鶴起舞》 Xian He Qi Wu

《二郎擔山》 Er Lang Dan Shan

《羅漢發刀》 Luo Han Fa Dao

《猛虎推山》 Meng Hu Tui Shan

《青龍分水》 Qing Long Fen Shui

《青龍現爪》 Qing Long Xian Xhua

《大風車手》 Da Feng Che Shou

《提踭彎膝》 Qi Zheng Wan Zuo

《仙鶴轉膝》 Xian He Zhuan Xi

Luohan 13 Forma 《少林柔拳羅漢十三式》 gyakorlat

Javasolt irodalom

feltöltés alatt...
...
...
...

vissza | ❀ index



0

XING LONG TANG 醒龙堂 中国武术研究会 | Honorary President: ZHANG ERYU Grandmaster | Master: XIAO FENG | Contact us: master [at] rgm.hu
Member of Hungarian Traditional Gong-Fu and Wushu Federation | HQ & Cultural Xchange: CHINESE ART CENTER 匈中文化交流中心.
Your use of this website is subject to, and constitutes acknowledgement and acceptance of, our Terms & Conditions @ 1995-2017
How you may Enhance your Health, Combat Efficiency, Mental Freshness and Spiritual Joy through autentic Gong Fu and Chan Teachings