XING LONG TANG - Dharma Kard (Damo Jian) - 达摩剑法

Dharma Kard (Damo Jian) - 达摩剑法全套图解教学

Nagyra becsült Zhang ErYu Nagymester tiszteletére
为了所有众生的利益！Minden érző lény javára!

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我是晓峰，张尔雨大师的义子，弟子。跟随他老人家学习东方文化和禅门功夫，《柔功拳》。我教在醒龙堂。我的经验，传统功夫教学效果，不只在于我传授多少知识，而在于我用什么方法传授，使学生们学习技巧获得多少真正知识，在需要时能及时提取和再现。居士和佛教功夫学生生活在佛教戒律的约束中，因此功夫练习只为防守、自卫，不为攻击，在技术动作风格方面，佛教功夫时时表现出节制谦和。佛教学对传统功夫心意方面的修养是让学生行道人在修炼禅门功夫时不求争强好胜，而是为完善和超越自我，实现对佛教学的领悟达到无胜败心的境界。

Xiao Feng vagyok, Zhang Eryu Mester tanítványa, idős Mesterek tanításának követője-, a keleti kultúra és a Chan autentikus harcművészetének - a Rou Gong Quan stílusnak - gyakorlója. A Xing Long Tang Iskolában (醒龙堂传统功夫堂) tanítok. Tapasztalataim szerint a hagyományos kungfu tanításának eredményessége nem csak attól függ, hogy mennyi tudást adok át és milyen módszerrel tanítom, hanem attól is, hogy a tanítványok - képességeik szerint - mennyire érzik át-, s az átadott tudás szükség esetén rendelkezésre áll-e számukra, vagy sem. Mivel a buddhista hívők és a buddhista harcművészet gyakorlói a buddhista fogadalmak szerint élnek, ezért a harcművészet technikai alkalmazások szempontjából csak védelem-, önvédelem, valamint a nem-ártás és nem-támadás szerint gyakorolható. E stílusok ezért mindig szelídek és moderáltak. A buddhista tanítások a hagyományos kung-fu megértését úgy formálja, hogy a gyakorlót nem (mások feletti) győzelemre sarkallja, hanem önmaga tökéletesítésére és meghaladására, ezzel pedig a buddhista tanítások megértésére, a győzelem vagy vereség-nélküli tudat birodalmának elérésére.

A Damo Jian (Dharma Kard v. Damo Kard) gyakorlata

达摩剑法 - 预备势

两脚并立，身胸挺直，两臂下垂，左手握剑，剑体背于左臂后，剑尖朝上。同时，右手抱拳，放于腰间，头向左摆(图1、图2)

达摩剑法 - 1.童子拜佛

抬右脚移于左脚前外侧，使两腿成插步。同时，左手握剑向后抬臂藏剑，剑尖向左，右拳变掌，由下向上再向下划弧，然后向内屈肘亮掌，掌指向上，两腿全蹲成歇步，目视前方(图3)

达摩剑法 - 2.怀中抱月

起身，抬右腿提膝，同时，左剑由后向前屈肘停剑，右剑指由内向外再向内屈肘扶于左剑把上(图4)

接上动作，左脚不动，右提膝不变，右剑指停于左剑把之下(图5).

达摩剑法 - 3.回头望月

右脚向右落一步，体向右转90度，右腿屈膝，使两腿成右弓步，左剑随身向后展臂竖剑，右剑指向前举臂亮指，目视左侧后(图6). 图6

达摩剑法 - 4.燕子钻帘

以两脚为轴，体向左转90度，收左脚提膝。同时，左剑随身势后抽，剑体附左膝之上，剑尖向前，右手向内屈肘扶握剑把(图7)

接上动作，左脚向前落地，使两腿成左弓步。同时，右手握剑向前直刺，左手举臂架掌，目视剑尖(图8)

达摩剑法 - 5.二龙戏珠

抬右脚向后屈足，右手剑由内向外挽花，然后向前上方直刺出，左剑指向后屈肘，指贴于背，目视剑尖(图9)

接上动作，右脚下落左脚稍后右侧，震脚，抬左脚向前上一步，使两腿成左弓步。同时，右剑向前直刺，左剑指向内屈肘，停于右肩前，目视剑尖(图10)。

达摩剑法 - 6.枯树盘根

以两脚为轴，体向左转90度，使两腿插步，两腿全蹲成歇步。同时，右剑由右向后往上绕头云旋，然后左剑指扶协右剑下沉，剑竖腹左侧，目视前方(图11)。

达摩剑法 - 7.鹞子翻身

以两脚为轴，体向右转180度，使两腿成马步，同时，右剑随身势向右侧横劈，剑尖向右，左剑指向左侧展臂亮指，目视右剑(图12)

达摩剑法 - 8.横江飞渡

以右脚为轴，体向右转90度，抬左腿向前提膝。同时，右剑翻腕由右向左旋剑，然后由下向上举臂架剑，剑尖向左前方，左剑指向内屈肘，停于右腋前，目视左侧(图13)

接上动作，左脚下落左侧一步，体向左转90度，使两腿成左弓步。同时，右剑由上向前下方斜劈，左剑指举臂上架头上前方。目视剑尖(图14).

达摩剑法 - 9.二郎担山

以两脚为轴，体向右转90度，抬左腿提膝。同时，右剑随身由上向右侧下方点刺(图15)

接上动作，左脚下落左侧一步，使两腿成马步。同时，右剑翻腕抖剑，剑尖向右，左剑指向左展臂亮指，目视剑尖(图16)

达摩剑法 - 10.绞肠沙

右脚后退一步，移于左脚后外侧，使两腿成插步。同时，右剑向内翻腕绞剑，左剑指不变，目视剑尖(图17)。

接上动作，左脚向右后方退一步，使两腿成右弓步，同时右剑向内翻腕绞剑(图18)

接上动作，右脚向后退一步，使两腿成插步，同时右剑内翻腕绞剑(图19)

接上动作，左脚向后退一步，落右脚后.使两腿成右弓步。同时，右剑内翻腕绞剑，目视剑尖(图20)。

达摩剑法 - 11.凤凰点头

两脚不动，右弓步不变，右手持剑向下点剑，左剑指向内屈肘，护于右腋前，目视剑尖(图21)

达摩剑法 - 12.二马分鬃

以两脚为轴，体向左转180度，使两腿成左弓步。同时，左剑指向前屈肘抖爪，右剑向后抖臂竖剑，目视左剑指(图22).

达摩剑法 - 13.夜叉探海

右脚向后移于左脚后外侧，使两腿成插步。同时，右剑由右向下往左穿剑，左剑指向内屈肘扶于右剑把，目视左侧(图23).

接上动作，以两脚为轴，体向右转180度，抬左腿提膝。同时，右剑随身由上向右侧前下方刺剑，左剑指向上举臂架掌，目视右剑尖(图24)

达摩剑法 - 14.仙人指路

右脚不动，抬左腿提膝。同时，右剑由前向后抽，屈肘亮剑，斜竖于胸前，剑尖斜向下，左剑指向左撩出，目视剑指(图27).

达摩剑法 - 16.鹞子钻林

左脚向前落一步，抬右脚向前上一步，体向左转90度，抬左腿提膝。同时，右剑向右侧劈剑，左剑指举臂上架头上左侧，目视剑尖(图28)

接上动作，左脚向后右侧落一步，体向左转90度，使两腿成右弓步。同时，右剑随身由上向前下方斜劈，左剑指向上举臂，架于头上前方，目视剑尖(图29).

达摩剑法 - 17.火神分金

以两脚为轴，体向左转180度，右脚向前上半步，使两腿成拖步。同时，右剑抖臂下沉，剑尖向后、向下，背于身后，左剑指屈肘亮于胸前，目视前方(图30).

接上动作，两腿微蹲成左虚步。同时，右剑由后向前挽花，然后抖肘上挑，左剑指附于右剑把上，目视前方(图31)

达摩剑法 - 18.枯树盘根

右脚向前上步，落于左脚前，体向右转90度，使两腿成插步，然后两腿全蹲成歇步。同时，右剑随身向右侧横刺，左剑指向左侧展臂摆出，目视右剑(图32).

达摩剑法 - 19.火神分金

起身，抬左脚向左跨一步，体向左转90度，两腿微蹲成左虚步。同时，右剑先在身前挽花。然后翻把挑剑，左剑指护于右把，目视剑尖(图33).

达摩剑法 - 20.金鸡独立

抬右脚向前上一步，体向右转90度，使两腿成插步。同时，右剑向下挽花，然后由上向下劈剑，再由下向上抡劈一周，架肘下沉，剑体倒立胸前.左剑指上架于头上前方(图34)

右脚不动，体左转90度，抬左腿向前提膝。同时，右剑向上翻腕端剑，使剑尖斜向前，左剑指附于剑把(图35)

达摩剑法 - 21.仙人指路

接上动作，左脚向前落一步，使两腿成左弓步。同时，右剑向前直刺，左剑指附于右肩前，目视剑尖(图36)

达摩剑法 - 22.狮子张口

抬右脚向前上一步，体向右转90度，使两腿成插步。同时，右剑抽把栽剑，剑尖向上，左剑指附于右剑把，目视左侧(图37).

两脚为轴，右转体90度，左腿屈膝提起，右剑随转身向上撩，剑尖向前上，左剑指架于头上(图38)

达摩剑法 - 23.仙人指路

左脚向下落于右脚前，再上右脚落左脚前，脚尖翘起，两腿微蹲。同时，右剑向后抽把，再向前抖腕竖剑，左剑指附于右腕上(图39).

接上动作，抬左脚向前上一步，使两腿成左弓步。同时.右剑向内外挽花，然后向前直刺，左剑指向内屈肘附于右腋前(图40).

达摩剑法 - 24.野马分鬃

左脚不动，抬右腿提膝，脚掌向后。同时，右剑与左剑指向两侧展臂分开，剑尖向前，目视剑尖(图41)。

达摩剑法 - 25.金鸡独立

右脚向前落一步，抬左腿提膝。同时，右剑与左剑指由外向内运行，两手心向上(图42)

接上动作，左脚向前落一步，抬右腿向前提膝。同时，右剑向后缩肘，剑端腰间，左剑指举臂上架头上前方(图43)

达摩剑法 - 26.紫燕钻帘

右脚向前落一步，使两腿成右弓步。同时，右剑向前直刺，剑尖向前，左剑指上架头上前方，目视剑尖(图44)

达摩剑法 - 27.饿虎扑食

右脚后退一步。体向右转90度，右剑由上向右劈剑，然后由右向上、向下再由左向右穿剑。同时，使两腿变成右仆走，左剑指向左甩臂亮指，目视剑锋(图45).

达摩剑法 - 28.枯树盘根

以两脚为轴，体向右转180度，两腿全蹲成歇步。同时，右剑随身拥肘托剑于胸前，使剑尖向下，左剑指屈肘护于右腋前，目视左侧(图46).

达摩剑法 - 29.二马分鬃

左脚向左跨一步，体左转90度，抬右脚向前上一步，使两腿成马步。同时，右剑向内挽花，然后向右侧刺剑，左剑指由下向上、向外掤肘亮指，掌心向前，目视右剑(图47).

达摩剑法 - 30.浮土握袖

以右脚为轴，体左转90度，抬左脚向前弹踢。同时，右剑翻腕向前斜劈，左剑指向右屈肘亮指，扶于右肩前.目视右剑(图48)

达摩剑法 - 31.枯树盘根

左脚下落右脚后，使两腿成插步，两腿全蹲成歇步。同时，右剑随身架肘抽把抖剑，左剑指向左侧展臂亮指，拇指一侧向上，目视左侧(图49)

达摩剑法 - 32.朝天一灶香

起身，右脚向右跨半步。同时，右剑由后向前挽花，然后翻腕撩剑，左剑指屈肘扶于右肩前，目视右剑(图50)。

接上动作，抬左腿提膝，同时右剑抖沉，然后向上直臂戳剑向上，左剑指拥肘沉指，指附左大腿上，目视左侧(图51)

达摩剑法 - 33.绞肠沙

左脚下落右脚前，右剑向后沉平，使剑把朝前，左剑指屈肘放于左腰间，拇指一侧向内，目视前方(图52)。

接上动作，两脚不动，右剑由后向前内外挽花，然后抬两脚向前跳半步，使两脚落成开步半蹲。同时，右剑由上向前下方斜刺，左剑指屈肘护于右肘上，目视剑尖(图53).

达摩剑法 - 34.二龙出海

抬右脚向右横上半步，右剑抽剑翻把，再抬左脚向右移步，与右脚并步。同时，右剑向外挽花，然后棚肘背剑.剑体稍高于肩，剑尖向后，左剑指向内屈肘护于右肩前，两腿微蹲(图54)

接上动作，抬两脚向左横跳半步，使两脚落步成并步，两腿微蹲。同时，右剑向外挽花，然后拥肘背剑，剑尖向后，剑体稍高于肩，左剑指不变(图55).

接上动作，右脚向后退一步，使两腿成左弓步。同时，右剑向前挽半花，然后向前撩剑，左剑指附于右肘内侧，目视右剑(图56)

达摩剑法 - 35.紫燕斜飞

抬右脚向前上一步，使两腿成右弓步。同时，右剑由外向内旋腕挽剑，使剑尖斜向上，左剑指向左垂臂沉指，目视剑尖(图57)

达摩剑法 - 36.声东击西

以两脚为轴，体左转180度，收左脚后退半步，使两腿成拖步。同时，左剑指向前推出，掌心向前，右剑随身抽把下劈，目视剑指(图58).

达摩剑法 - 37.白猿探果

抬右脚向前上半步，与左脚成并步，两腿半蹲。同时，右剑由后向前点剑，左剑指屈肘附于右前臂内侧，目视剑尖(图59)

达摩剑法 - 38.大鹏展翅

抬左腿向前提膝，同时右剑向前抬肘升剑，左剑指附于右前臂(图60)

接上动作，右腿支撑，左腿向后伸起，脚面绷平。同时，右剑与左剑指由内向两侧展臂伸平，剑锋、剑指向前，头略仰起(图61)

达摩剑法 - 39.夜叉探海

左脚向前落一步，使两腿成左弓步。同时，右剑由右上方向左劈剑，然后屈肘抱剑，剑尖向后(图62)

接上动作，右脚向前上一步，再抬左脚移于右脚后外侧一步，使两腿成大插步。同时，右剑由下向上在头上挽花，然后由上向右侧下方撩剑，左剑指棚肘亮指，上体向左侧倾斜，目视剑尖(图63)。

达摩剑法 - 40.燕子钻帘

以两脚为轴，体向左转270度，使两腿成左弓步。同时，右剑随身由上向前下方劈剑，左剑指举臂亮指，目视剑尖(图64)

达摩剑法41.仙人指路

抬右脚向前上半步，体向右转180度，再抬左脚向前上步，使两腿成左弓步。同时，右剑随身由上向前方点刺，左剑指屈肘附于右肩前，目视剑尖(图65).

达摩剑法42.童子拜佛

以两脚为轴，体向右转180度，使两腿成插步。同时，右剑向右劈，然后向左撩剑，使剑锋向上，左剑指附于右腕(图66).

接上动作.两腿全蹲成歇步。同时，右剑由上向下沉把竖剑，左剑指附于剑把，使剑体竖立胸中，剑锋向上(图67)

达摩剑法43.还原归真

起身，右脚向右跨一步，右手向左上方抛剑，左手快速接剑(图68).

接上动作，收左脚与右脚成并步，同时左剑翻把向后背剑，右掌屈肘亮于胸前，目视前方(图69).

达摩剑法收势

左剑由后向前，右手由上向下，同时垂臂，身胸挺直，左手抱剑于左侧，右掌附于大腿外侧，目视前方(图70)

Javasolt irodalom

Xiao Feng Cserkész Gábor Mester @ Xing Long Tang 醒龙堂传统功夫堂
Rou Gong Quan tanítások és gyakorlati alkalmazások I 2019.12 v1, első kiadás.
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